Hodiny meditácie a energetického cvičenia
“Raz sa cítime dobre, inokedy zle. Tieto pocity k nám prichádzajú z nášho podvedomia, z našej minulosti. Nik iný okrem nás, za ne nie je zodpovedný. Nik okrem nás samotných nás nedokáže nahnevať alebo urobiť šťastným.”
Osho
Prečo si vybrať hodiny meditácie a
energetických cvičení?
POKOJ MYSLE
Meditácia upokojuje myseľ a pomáha sústrediť sa. Pomáha uvoľniť stres a odbúrať nepokoj.
JASNEJŠIE VNÍMANIE
Naše vnímanie sa pravidelným cvičením zjemňuje a jasnejšie si uvedomujeme svoje bloky a obmedzujúce presvedčenia.
NACHÁDZANIE ODPOVEDÍ
V tichu a hĺbke seba nachádzame odpovede na svoje otázky. Postupne prekonávame svoje obmedzenia.
FYZICKÉ CVIČENIE
Dopomáha správne rozvádzať energiu v tele a prepája fyzickú a duševnú úroveň.
Hlavné prínosy meditácie a energetického cvičenia
Čo mi to prinesie?
Meditácia prináša veľa. Závisí od našej pripravenosti vnímať postupné zmeny, ktoré prináša.
Je to jeden z možných spôsobov sebarozvoja alebo hľadania svojho ja.
Nie je dôležité, kde sa na našej ceste nachádzame, ale to, že kráčame vpred.
Zdravie
Zlepšenie imunity, ohybnosti a celkový pocit zdravia.
Vitalita
Pravidelnou meditáciou a cvičením sa zvýši pocit spokojnosti a vitalita. To prináša do nášho života väčšiu kreativitu.
Sebarozvoj
Sebapoznanie, postupné prekonanie svojich obmedzujúcich vzorcov a presvedčení a získanie nadhľadu sú z môjho hľadiska úžasnou pomocou, ktorú môžeme prostredníctvom meditácie dostať.
Naplnený život
Návrat k sebe nám umožňuje ľahšie zvládať aj náročné životné situácie, získavame nadhľad.
Vyberte si vhodný čas
Ak by ste mali záujem o iný čas alebo o individuálnu prácu, prosím kontaktujte ma.
| Ráno | Večer |
|---|---|---|
Pondelok | | |
Utorok | | |
Streda | otvorená skupina 18.1o - 19.oo Albacentrum | |
Štvrtok | | |
Piatok | uzavretá skupina 7.4o - 8.4o | |
Mgr. Dagmar Ferencziová - Lýceum, IČO: 40493563, Fraňa Mojtu 40, 94901 Nitra.