Byť obozretný je nevyhnutnosťou
Byť obozretný a predchádzať nákaze je v období vysokej infikovanosti národa nevyhnutné. Kovid nie je ľahké ochorenie, ktoré keď prekonáme nemáme následky a sme spokojní, že už máme dostatok protilátok. Áno, prekonanie ochorenia síce vytvorí u väčšiny dostatok protilátok na najbližšie mesiace, ale určite si nik z nás nechce skracovať život tým, že sa týmto ochorením infikuje. Dodržiavame teda aj v našej rodine niekoľko pravidiel nad rámec povinných opatrení, akými sú nechodenie na hromadné podujatia, nejeme jedlo pripravované cudzími ľuďmi pokiaľ je to možné (manžel má obed v práci ale dcéra sa naje až doma), stretávame sa s priateľmi len vo vonkajšom prostredí, často na prechádzke v prírode, nosíme rúška alebo respirátor pri stretnutí s cudzími ľuďmi vo vonkajšom prostredí tam, kde nedodržíme odstup, dezinfikujeme si oblečenie a rúško čajovníkom, po príchode domov zo školy alebo práce si meníme oblečenie (použité smeruje do práčky), hneď po príchode sa osprchujeme. Podporujeme imunitu aj doplnkami výživy a vitamínmi. To sú bežné veci, ktoré môžeme poľahky dodržať. Akú prevenciu však zvoliť v prípade ak sa v našom okolí vyskytne niekto infikovaný alebo máme podozrenie, že sme pozitívni?
Rizikové situácie
- príchod zo zahraničia
- blízky kontakt s cudzími ľuďmi bez rúška alebo odstupu
- stretnutie s pozitívnym človekom
- infikovaný člen domácnosti
- pozitívny test na CV-19
- príznaky ochorenia
Preventívne opatrenia
- zdržiavať sa v samostatnej miestnosti, do ktorej nevstupujú iní členovia rodiny
- jedlo vám podajú pred dvere
- dostatočné vetranie
- dezinfekcia ovzdušia v domácnosti napríklad čajovníkovým olejom
- nosenie respirátora v spoločných priestoroch, do ktorých vstupujeme len v nevyhnutných prípadoch
- v prípade, ak sú v domácnosti 2WC vyhradíme samostatné wc pre karantenizovaného človeka
- navýšiť príjem vitamínu C a D, (je samozrejme aj viac možností, ale prosím nekombinujte jeden výživový doplnok a minerál s druhým, aby ste si nepreťažili trávenie, kombináciu doplnkov výživy a vitamínov v prípade záujmu konzultujte s lekárnikom alebo iným špecialistom)
- podobne je to aj so zázvorom a cesnakom - užívať len vtedy, ak nám nezaťažujú žalúdok a nie sú kontraindikované
- užívať ráno a večer pár kvapiek propolisu vo vode (ak nie ste naň alergický, nemáte žalúdočný vred alebo inú kontraindikáciu)
- ak nie sú príznaky a nie je veľký predpoklad nákazy, užiť preventívne 3 dni po sebe raz denne homeopatikum arsenicum album 30CH
- podobne možno postupovať aj u ostatných členov domácnosti, ak je treba
- ak nie sú príznaky, ale je veľký predpoklad nákazy, možno po dohode s homeopatom užiť preventívne 3 dni po sebe raz denne homeopatikum arsenicum album 200CH
- ak sú príznaky ochorenia, bezodkladne nahlásiť lekárovi, ísť na test a v prípade záujmu o homeopatickú liečbu bez čakania na výsledok testu kontaktovať homeopata, aby ste čo najrýchlejšie našli presné homeopatikum na daný stav
- samozrejme homeopatiu možno kombinovať aj s konvenčnou liečbou
Dúfam, že ste v článku našli inšpiráciu k tomu, ako ešte lepšie chrániť zdravie seba a svojich blízkych a niekoľko tipov pre život v karanténe. Samozrejme v článku nespomínam možnosti konvenčnej medicíny, nie som lekár, v prípade potreby alebo záujmu o takéto informácie konzultujte s lekárom.
